Assalamu'laikum..? Masih kuat puasanya..? biar gak laper kali ini Gurram akan membahas tentang "Manfaat Daging Kuda Bagi Tubuh" ada yang tau..? Langsung aja yuk!
Khasiat daging kuda mungkin belum banyak diketahui masyarakat karena masih tergolong daging yang unik. Selain dimanfaatkan tenaganya, ternyata daging kuda dapat kita makan dan memiliki manfaat bagi tubuh kita. Manfaat daging kuda bagi kesehatan kita, yaitu :
1.Menambah stamina tubuh
sudah sejak dahulu daging dipercaya dapat menambah stamina tubuh. Daging kuda ini lebih banyak dikonsumsi oleh para laki-laki, kandungan protein yang cukup tinggi dibandingkan dengan daging sapi, dan daging ayam membuat daging kuda ampuh menambah energi tubuh kita.
2.Mengobati penyakit rematik
3.Menyembuhkan pegel linu
Daging kuda dapat menyembuhkan pegel linu karena dalam 100 gram daging kuda mengandung 3.82 mg zat besi. Zat besi ini lah dapat menghilangkan pegel linu pada tubuh kita. Selain itu, zat besi juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh kita semakin baik.
4.Menyembuhkan epilepsi
5.Sebagai menu diet
Kandungan lemak yang rendah pada daging kuda membuat daging yang satu ini cocok untuk para wanita dan laki-laki yang ingin memiliki tubuh dangan berat badan yang ideal. Daging kuda sebagai menu diet sangat lah baik, karena daging ini dapat menggantikan daging ayam dan daging sapi yang sebenarnya lebih berlemak dibandingkan daging kuda. Mengkonsumsi daging kuda tidak akan membuat tubuh kita menjadi gendut.
6.Menjaga kolestrol agar tetap stabil
Kandungan kolestrol yang rendah pada daging kuda dipercaya cocok untuk menjaga kestabilan kolestrol pada tubuh kita. Dalam 100 gram daging kuda hanya mengandung 50-60 mg kolestrol. Angka itu lebih rendah dibandingkan dengan daging ayam dan daging sapi.
Kandungan Gizi Daging Kuda
Dengan banyaknya khasiat yang terkandung dalam daging kuda, tentu saja daging kuda mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Menurut penelitian, dalam 100 gram daging kuda mengandung
- Energi sebanyak 118 kkal
- Protein sebanyak 18,1 gr
- Lemak sebanyak 4,1 gr
- Karbohidrat sebanyak 0,9 gr
- kalsium sebanyak 10 mg
- fosfor sebanyak 150 mg
- dan Zat besi sebanyak 3,82 mg
0 komentar:
Posting Komentar